Transforme seu corpo em apenas 21 dias com um método de emagrecimento com medicina integrativa, que respeita sua biologia e a conexão entre corpo, mente e emoções.
A Nave da Transformação – Jornada Integrativa de 21 Dias é um Programa de Emagrecimento Integrativo exclusivo da Dra. Dinah Batista, desenvolvido para mulheres que já tentaram diversas estratégias para emagrecer e sentem que o corpo não responde mais aos métodos convencionais.
Aqui, o foco não é dieta restritiva, contagem de calorias ou sofrimento. É uma jornada de reeducação alimentar consciente, equilíbrio intestinal e realinhamento do corpo, respeitando o tempo, a história e o feminino de cada mulher.
Quando o corpo entra em equilíbrio, o emagrecimento acontece como consequência natural. Com apoio da Consulta Integrativa com a Dra. Dinah Batista, você inicia um processo seguro e embasado na Nutrição Integrativa, focado em emagrecimento com medicina integrativa.
Participe da Nave da Transformação e viva os resultados do emagrecimento por meio da saúde integrativa.
O acompanhamento integrativo oferece um olhar completo sobre o seu corpo. Não focamos apenas em calorias, mas em como o organismo responde aos alimentos, emoções, sono, estresse e estilo de vida.
Entre os principais benefícios estão:
Protocolos adaptados à sua rotina e realidade
Relação mais leve e consciente com a comida
Detox natural e funcional, com suporte ao fígado e intestino
Redução de inchaço e melhora do bem-estar
Mais energia, disposição e clareza mental
Programa validado por centenas de mulheres reais
Já tentou diversas dietas e não conseguiu manter os resultados
Centenas de mulheres já viveram essa travessia. Os resultados vão além do peso na balança: menos inchaço, mais energia, melhora da autoestima e uma nova relação com o corpo e com a comida.
Quando o corpo entra em equilíbrio, o emagrecimento acontece como consequência natural.
Aprendizado sobre nutrição funcional, comportamento alimentar e autocuidado feminino
A jornada não acaba. Após o desafio, você poderá dar continuidade com um plano de manutenção integrativo ou iniciar um acompanhamento individualizado com a Dra. Dinah Batista, com foco nos seus objetivos a médio e longo prazo. O desafio é a porta de entrada para uma nova fase da sua vida com um plano de emagrecimento por meio da saúde integrativa.
Se você sente que o efeito sanfona sempre retorna, se está exausta de dietas restritivas ou se deseja retomar o controle do seu corpo e da sua saúde, essa jornada foi feita para você.
O protocolo é estruturado, validado por centenas de mulheres e focado em transformação real — sem promessas vazias, mas com cuidado de verdade.
Você aprende a comer melhor com prazer, sem viver em restrição ou culpa.
Com cardápios funcionais e detox natural, o corpo responde com desinchaço e redução gradual do peso.
O grupo traz acolhimento, pertencimento e motivação para seguir firme, mesmo nos dias difíceis.
A base do método é funcional: regula intestino, reduz compulsão e melhora sono e humor.
Transformações físicas e emocionais O Protocolo de 21 Dias não é uma dieta restritiva — é uma jornada de reconexão com o corpo, a alimentação e a saúde. As participantes que seguiram o passo a passo proposto pela Dra. Dinah Batista experimentaram:
Desinchaço abdominal e melhora do trânsito intestinal
Equilíbrio hormonal e redução da compulsão alimentar
Mais disposição, autoestima e motivação para seguir cuidando de si
Sentimento de pertencimento, ao compartilhar a jornada com um grupo de mulheres com o mesmo objetivo
Essas transformações não são apenas físicas — são emocionais, profundas e duradouras. A mudança começa nos hábitos, mas alcança toda a vida da mulher.
Não. O plano é equilibrado, com carboidratos funcionais e de qualidade. Você vai aprender a montar refeições que saciam e nutrem.
Sim, ele é adaptado para mulheres com essas condições. As orientações respeitam o funcionamento do seu organismo.
Sim! As refeições são pensadas para serem práticas e rápidas. O plano é realista para quem tem pouco tempo.
A perda de peso é uma consequência natural. Mas o objetivo é tratar a causa. Mesmo sem foco exclusivo em peso, você verá mudanças no seu corpo.
Não. É um plano baseado em ciência e segurança, com orientação de uma terapeuta integrativa qualificada.
Sim. O protocolo da Dra. Dinah Batista, terapeuta integrativa, é conduzido totalmente online, com suporte e ajustes personalizados, garantindo segurança, conforto e privacidade.
Durante o desafio, o suporte é em grupo. Após os 21 dias, você pode optar por um plano individual com a Dra. Dinah.