Uma jornada transformadora validada por centenas de mulheres
Você já tentou inúmeras dietas, remédios milagrosos ou seguiu conselhos da internet sem sucesso duradouro? O Protocolo de 21 Dias da Dra. Dinah Batista, terapeuta integrativa especializada em mulheres, foi criado para romper esse ciclo e oferecer uma alternativa segura, funcional e baseada em evidências para quem deseja emagrecer com saúde e restaurar o equilíbrio do corpo e da mente.
O que é o Protocolo de 21 Dias?
É um plano completo que une reeducação alimentar anti-inflamatória, detox natural, ajustes hormonais e acolhimento emocional em um desafio coletivo de 3 semanas. Ao longo desse tempo, você contará com:
- Cardápios funcionais adaptados à sua realidade
- Suporte em grupo com outras mulheres
- Conteúdo educativo sobre alimentação, autoconhecimento e autocuidado
- Ferramentas terapêuticas para lidar com compulsão e ansiedade
Para quem é esse protocolo?
O Protocolo foi pensado especialmente para mulheres que:
- Estão acima do peso e sentem inchaço constante
- Sofrem com compulsão alimentar ou relacionamentos conflituosos com a comida
- Têm sintomas de desequilíbrio hormonal, como TPM intensa, acne adulta ou fadiga
- Buscam uma solução segura, sem dietas restritivas nem cobranças irrealistas
Resultados que vão além da balança
Mais do que perda de peso, as participantes relatam:
- Redução do inchaço abdominal e compulsão
- Melhora do trânsito intestinal
- Mais energia, autoestima e bem-estar geral
- Sentimento de pertencimento ao compartilhar a jornada com outras mulheres
Por que funciona?
Porque trata as causas reais do ganho de peso, como inflamações crônicas, disfunções hormonais e sobrecarga hepática, com orientações científicas, empatia e respeito ao seu ritmo.
E depois dos 21 dias?
Você pode seguir com um plano de manutenção ou optar pelo acompanhamento individualizado com a Dra. Dinah Batista, continuando sua transformação com mais profundidade e foco em seus objetivos a longo prazo.
Comece hoje a transformar seu corpo e sua relação com a comida.
O Protocolo de 21 Dias não é uma dieta: é um reencontro com a mulher que você quer ser.